(原标题:熬夜不睡死得快 双12购物猝死分析调查)
第1页:熬夜不睡死得快!
这年头怎么购物最爽快?那还用问吗,肯定是网购啊!各种电商平台出现在我们的视野中。现在的世界中还有什么是不能网购的么!恰逢赶上双十一的浪潮刚刚过去,马老板又一次刷新他的记录,各大电商平台纷纷收获了自己的今年的业绩高峰!当然,这后面还少不了我们这种传说中的剁手族。我们的在双十一时候的口号就是“买买买,剁剁剁!”,很多人熬夜网购,那么今儿我们就来聊聊熬夜网购猝死的事儿,希望大家引以为戒,合理安排时间,在即将到来的双十二时不要出现熬夜网购猝死哟!
熬夜不睡觉的危害!(科普时间)
一、胃肠道问题
熬夜的人,剥夺了胃肠道休息的机会,导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。
二、诱发心脑血管疾病
熬夜时人处于紧张状态,得不到放松,造成血管收缩异常,血压比正常人高,容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化,常熬夜或是诱因之一。
三、提高患癌风险
熬夜会让内分泌激素水平紊乱,使得细胞代谢异常,影响人体细胞正常分裂,导致细胞突变,提高四、患癌风险。
五、夺走好视力
熬夜等于是超负荷用眼,对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”,更重要的是,长期熬夜、超负荷用眼,导致视力功能性减退。
六、失眠抑郁
熬夜伤身也伤神,许多年轻人晚上不睡,白天发困,出现神经衰弱等问题,严重的甚至会导致抑郁症的发生。
七、皮肤严重伤害
不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟。
第2页:双十一网购猝死真实案例!
案例一
侧卧在床上,手里握着手机,眼睛还睁开盯着手机,屏幕上是网购页面——浙江衢州常山县27岁的年妈妈小董猝死在家中,被发现时还保持玩手机的姿势。澎湃新闻从常山县公安局获悉,经法医鉴定,小董死因是心源性猝死。
小董是贵州人,嫁到常山,育有两个孩子,丈夫在青海打工,她与公公婆婆在老家一起带孩子。“据小董家人说,自从买了智能手机、装上宽带,她就很喜欢玩手机,刷微信、微博、网购,经常玩到很晚。”常山县公安局刑侦大队副大队长施文杰告诉澎湃新闻。
11月12日早上8点,婆婆去喊小董吃早饭,发现她还躺在被窝里,露出头和手,看着手机。婆婆以为小董一早起来又在玩手机,但任凭怎么叫都没有反应,一摸,才发现手脚已经冰凉。小董的手机屏幕上,定格着双十一网购后购物车结账的页面。民警、120赶到现场,确认小董已死亡。
网购容易猝死!
案例二
48岁的赵女士本想借“双11”网购的大好时机,好好“血拼”一番,不料竟引发心肌梗死。原来,由于11日零点过后,网购人太多,导致页面长期处于停滞的卡死状态。不甘心的赵女士就一直不停地刷屏下单,直到4个小时后才成功付款。正当她兴奋无比,准备上床休息时,却感到胸口剧痛,同时脸色惨白,唇色乌黑,随后倒在地上呻吟,被紧急送往医院抢救。
经急救,赵女士目前已脱离生命危险。苏醒后,她和家人说的第一句话就是:“我再也不搞这种抢拍网购了!”对此,医生建议,购物节能不熬夜就别熬夜。并提醒,连续熬夜上网容易诱发多种疾病,不但让视力、颈椎很受伤,还会影响生殖健康。熬夜过后要及时补觉,上网半小时左右就要站起来走动下,并多摄入新鲜水果,及时补充水分。
上面这两个案例告诉我们什么?熬夜有风险,操作需谨慎!
第3页:双12网购不熬夜!
双11”才刚刚过去一个月,另一个网络购物狂欢节“双12”又接踵而来。在“双11”抢购没过瘾的市民,12日凌晨又开始了新一轮的熬夜抢购。那么我们在双12的网购中需要注意什么呢?当然是劳逸结合了,不过按照以往每年的经验来说双12的网络应该不会出现卡慢,或者直接崩溃的现象。最后小编给大家带来一个网购熬夜自救方法!
休息休息一下!(图片来自:baidu)
几小时端坐着“血拼”,战果累累,一回神顿觉浑身腰酸背痛。给你一个放松妙招:把自己的腰当成一支笔,扭动时想象着写自己名字的笔画,怎么舒服就怎么写。
熬夜过后最好能补个觉,午间10分钟小睡也是十分有用的。多做户外运动,也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。
护好颈椎别乱转脖子
长时间使用电脑,很容易出现肩颈部酸痛、僵硬。预防颈椎病,最好的办法就是工作一段时间后,歇一歇,活动颈椎,但不要转脖子!
脖子打圈过程中向前、向左和向右的动作如果连续进行,会对颈部产生不自然的压力;肌肉被过度牵拉,很容易使颈椎椎体小关节之间的摩擦加剧,产生小关节错位进而导致颈部急性扭伤!如果要活动放松颈椎,一定是头往下一直低到下巴挨到胸前,然后可以往上看往后抬头,抬头望月;还可以往左和往右点头,缓慢做这样一些运动就好。
“面子”急救——大量补水!
A.选择单一补水功效(含透明质酸、胶原蛋白)的面膜,一天一片,连敷7天。之后,一周敷2-3次即可。
B.多吃含有维生素C的水果蔬菜,有助皮肤美白。
最后小编还是那句话,理性消费,同时要保护住自己的健康,这样。。。才能为了以后更好的买买买!