(原标题:上齐一套SIXPAD Abs Fit和Body Fit 让肌肉向C罗迈再进一步)
锻炼肌肉其实是一门苦差事,你需要每天花费大量的时间待在健身房与健身器械、与教练做斗争,同时还需要控制摄入和学习一大堆肌肉锻炼知识,爱好者们将其称为“练铁”再合适不过,没有足够的毅力和决心,耀眼的马甲线或者人鱼线绝对与你无缘。肌肉锻炼无捷径,但不意味着没有辅助,早在今年7月份,MTG就带着C罗来到上海,告诉大伙来上一套MTG SIXPAD Abs Fit和Body Fit,让自己的肌肉锻炼之路轻松一些,俨然一股浓浓的黑科技味道。
来自20Hz EMS的救赎
肌肉锻炼说白了就是破坏肌肉和重建肌肉的过程,在肌肉中大致可分成快肌和慢肌两个部分,其中快肌能够支持身体在短时间内产生巨大爆发力,通过日常的快速运动就能获得,但不意味着就一定能拥有很好的塑形效果,因为慢肌才是塑形的保障,但无奈的是慢肌则是需要旷日持久的耐力训练和坚持才能获得,这时候就是MTG SIXPAD Abs Fit和Body Fit的EMS起作用的时候了。
EMS全称是Electrical Muscle Stimulation,中文名肌肉电刺激训练。它的原理是代替大脑通过运动神经发射的电信号,以一定频率刺激肌肉产生运动的治疗和训练方式。换句话说,控制肌肉抖动的源头在于运动神经的刺激,而EMS则要替代它。
(我们平时看到的EMS设备都是些大家伙)
由于EMS本身对电流的要求很低,只要将脉冲固定在特定电流频率,并提供开关控制即可实现,因此SIXPAD本身只需要一个纽扣型锂电池CR2032就能驱动,以SIXPAD的中等8级强度为例,一颗电池最多可以驱动SIXPAD完成30次EMS训练。
在MTG SIXPAD Abs Fit和Body Fit的随机配件中,包含了两颗纽扣型锂电池CR2032和一个开盖器,在启动SIXPAD之前,你要做的就是用开盖器将电池盖沿OPEN方向旋转一定角度,用开盖器卡口敲开电池盖,将纽扣电池的正极朝上放入电池槽内,然后再将电池盖由OPEN旋转至LOCK,SIXPAD此时已经进入待机状态。
开启SIXPAD的方法很简单,只要长按作用键的“+”号按钮2秒,在听到“哔”的一声之后即代表SIXPAD已经启动。同理,长按作用键的“-”号按钮2秒,听到“哔”提示之后SIXPAD会自动切断电源。而得益于京都大学森谷敏夫教授对于EMS的研究,MTG发现当电刺激维持在20Hz频率的时候,就能实现一个频繁但对身体不会产生过分刺激的EMS训练,并且通过反复实验证明在肌肉张力、低强度负荷下,肌肉训练效率都会有所提升,SIXPAD的刺激循环被称为CMM Pluse,由MTG和C罗共同研发,而这也是SIXPAD最引以为傲的地方。