网易首页 > 网易数码 > 正文

大黄屏的夜间模式为什么能护眼?

0
分享至

(原标题:大黄屏的夜间模式为什么能护眼?)

摘要:苹果在iOS 9.3新增了名为Night Shift的夜间模式,宣称可以帮助用户安心睡眠(额,这不是某宝适纸尿裤的广告),该模式打开后是感人温馨的黄屏,让不明真相的人还以为自己买了台大黄屏的iPhone。其实这类夜间、护眼模式并不少见,在电子阅读类APP上早有出现,现在才越来越多手机在系统实现全局支持,那么这个“体现科技以人为本”的功能究竟是什么呢?

什么是夜间、护眼模式?

手机上夜间、护眼模式主要为降低亮度和降低蓝光,降低亮度好理解,不少手机用户在夜晚都喜欢手动调低亮度来使用,看起来不那么刺眼,有研究指出2nit左右的亮度是夜间最适合的,而魅族最新发布的PRO 6手机便做到3nit亮度的夜间护眼模式,乐视和ZUK最新的手机更是可以调到1nit的亮度。

至于降低蓝光,这里的蓝光是指手机屏幕背光中发出的蓝光,全称为高能短波蓝光,从名字中可以看出蓝光的特征是高能量、短波长,蓝光在光谱图中为450-495nm,光子能为2.5-2.75eV,这是可视光中最高能量的光线。

在过去大家总表示LCD液晶显示器会比CRT显像管显示器更保护眼睛,事实上LCD比CRT发出的蓝光量要多,特别是手机屏幕就更多了,居各类电子设备之首,考虑到现在手机已成为日常生活使用频率最高的设备,所以蓝光无时无刻不在影响着我们。

蓝光为什么会影响身体健康?

百度百科的解释是,人眼眼球的视网膜上,有吸收峰位于蓝光区,会激发使其释放出自由基离子,这导致视网膜色素上皮萎缩,从而引起光敏感细胞的死亡,光敏细胞的作用是把光信号转变电信号传到人脑“看”到图像,光敏细胞的死亡就会导致近视甚至失去视力。

蓝光还会影响人体褪黑素的分泌,褪黑素可以缩短人的入睡时间,当这种激素分泌减少时会让人难以入睡,这也是大家为什么在睡前想玩一会儿手机就训觉,却越玩越不想睡的原因,最后失眠了在朋友圈发心情...

简单言之,人眼长时间接收蓝光既有着直接对眼球细胞的伤害,还会导致引起失眠、疲劳或疾病。特别在夜间,由于外界光线减弱,人眼瞳孔会放大以接收更多光线,这就使得蓝光进入人眼也会更多,加剧影响到人的正常生物钟。

为什么护眼、夜间模式都看起来是黄色?

在现在显示屏中绝大多数都是采用RGB三原色,全部我们看到颜色都是由红、绿、蓝根据不同发光比例和强度组合而成,根据这个原理,当蓝光减弱后,更多红光和绿光重叠出来的颜色便看起来偏向黄色,所以各家的护眼、夜间模式打开后,手机屏幕就像掉进某个地方再捞出来后的色彩。

其实这时候的黄屏就是色温在6500K以下,多在4500K左右,这对某些有较多色彩的APP看起来并不舒服,算是护眼和使用体验不可得兼,而苹果的Night Shift则做得比较智能,可根据当地日落和日出时间来自动开关黄屏模式。

支持护眼、夜间模式的手机系统、软件

除了苹果在iOS 9.3加入Night Shift外,小米的MIUI 7也有护眼模式,国外的Cyanogen Mod在CM12中便加入了LiveDisplay功能,这类护眼模式是属于降低蓝光,开启后屏幕给人观感为黄色。

采用降低屏幕亮度的手机目前有魅族PRO 6、乐视乐2和ZUK Z2 Pro等,它们都可以做到最低1nit的亮度,在低光照环境下不会刺激人眼,但蓝光还是存在,所以屏幕不会严重偏色,算是有利有弊。

如果属于系统不支持护眼、夜间模式的手机行列中,如iPhone 5是不支持Night Shift的,可以越狱后安装F.lux,而Android阵营有Twilight,当然不想额外安装这类软件,现在的不少社交、阅读APP都会有提供夜间模式或主题。

不要过分依赖夜间模式,自我节制才是最好护眼姿势

最后,其实这类护眼、健康模式都是辅助、防范性作用,要想保持优质睡眠和身体健康,合理使用手机、多运动和锻炼身体才是上策。可能科技是可以服务我们,让生活变得更简单而随心所欲,但这不代表我们就可以过度使用科技啊。

相关推荐
热点推荐
中国哪儿最适合人们安家落户呢?你们觉得呢?

中国哪儿最适合人们安家落户呢?你们觉得呢?

百角城
2024-03-21 07:54:35
人去店空,消失的黄金谁来偿还?

人去店空,消失的黄金谁来偿还?

北青网-北京青年报
2024-03-29 10:50:04
“中国版QE”要来了?国内外资管机构观点罕见一致:央行购买国债不等同于QE

“中国版QE”要来了?国内外资管机构观点罕见一致:央行购买国债不等同于QE

财联社
2024-03-28 19:29:16
《追风者》直到宋美娟身份曝光,林樵松才发现,身边竟有三个卧底

《追风者》直到宋美娟身份曝光,林樵松才发现,身边竟有三个卧底

快乐的青春
2024-03-29 10:00:19
港星胡杏儿片场穿鲨鱼裤出镜好尴尬,已婚已育年龄大了不注意形象

港星胡杏儿片场穿鲨鱼裤出镜好尴尬,已婚已育年龄大了不注意形象

娱乐圈酸柠檬
2024-03-28 18:43:14
新航母出问题了!交付仅仅7天,就传来坏消息,可能成为“废品”

新航母出问题了!交付仅仅7天,就传来坏消息,可能成为“废品”

环球Talk
2024-03-24 23:51:41
只开2年的“阴道博物馆”关闭,扒光了女孩最羞耻的秘密

只开2年的“阴道博物馆”关闭,扒光了女孩最羞耻的秘密

蓝里
2024-03-09 20:56:11
46岁狠狠心,还是做了眼袋手术,术后坦言:没想到变成了这样

46岁狠狠心,还是做了眼袋手术,术后坦言:没想到变成了这样

白宸侃片
2024-03-10 15:11:31
全款10亿庄园说买就买,网红圈里的四大“神豪”,赚钱简直太容易

全款10亿庄园说买就买,网红圈里的四大“神豪”,赚钱简直太容易

冬天会过去
2024-03-29 10:08:04
西媒:利物浦8000万欧正式报价罗德里戈,视其为萨拉赫接班人

西媒:利物浦8000万欧正式报价罗德里戈,视其为萨拉赫接班人

直播吧
2024-03-29 04:08:19
辽宁一女主任被执行注射死刑,短短5分钟结束了她罪恶的一生

辽宁一女主任被执行注射死刑,短短5分钟结束了她罪恶的一生

安妮Emotiong
2024-03-24 19:50:03
越来越多人得癌症,医生忠告:洗衣服事小,患癌事大,别这样洗了

越来越多人得癌症,医生忠告:洗衣服事小,患癌事大,别这样洗了

今日养生之道
2024-03-28 23:00:23
性猝死听说过吗?医生提醒:3种情况不建议“为爱鼓掌”,危害大

性猝死听说过吗?医生提醒:3种情况不建议“为爱鼓掌”,危害大

护士笔记
2024-03-28 10:39:48
美财长耶伦:中国三行业产能过剩,廉价品出口恐损害他国经济

美财长耶伦:中国三行业产能过剩,廉价品出口恐损害他国经济

周观环宇
2024-03-29 08:40:06
台媒为帮腔大S反驳张兰却弄巧成拙,或导致小玥儿姐弟抚养权变更

台媒为帮腔大S反驳张兰却弄巧成拙,或导致小玥儿姐弟抚养权变更

非娱勿扰
2024-03-29 10:13:35
58岁港星黎明诗去世,死因公开引热议,曾公开承认同性恋

58岁港星黎明诗去世,死因公开引热议,曾公开承认同性恋

180°视角
2024-03-28 15:36:28
央行投降!再次带崩亚洲货币,美元完成强势反杀

央行投降!再次带崩亚洲货币,美元完成强势反杀

小马哥谈体育
2024-03-28 21:10:33
金价又涨了!连续两日创收盘历史新高

金价又涨了!连续两日创收盘历史新高

每日经济新闻
2024-03-29 11:30:06
绿皮火车上,我遇到的美女

绿皮火车上,我遇到的美女

杨木林
2024-03-26 22:10:26
今天有一组数据把我吓到了:中国的职业主播数量已经有1508万人。

今天有一组数据把我吓到了:中国的职业主播数量已经有1508万人。

琼瑶史事
2024-03-29 00:19:21
2024-03-29 15:54:44

头条要闻

张家界疑禁止茶农私自炒茶不办证就查封机器 当地回应

头条要闻

张家界疑禁止茶农私自炒茶不办证就查封机器 当地回应

体育要闻

拒绝为国出战,他是足坛"天选打工人"

娱乐要闻

胡夏被曝有孩子!工作室火速辟谣

财经要闻

张维迎:如何正确理解企业家精神?

科技要闻

雷军:我们是卷王,建议BBA车主感受下时代

汽车要闻

找回久违的开怀大笑 试驾小米SU7 Max

态度原创

手机
家居
本地
时尚
公开课

手机要闻

小米SU7定制色!小米14流星蓝图赏

家居要闻

弧岛栖居,极致温柔奶油底色

本地新闻

专访|张伟潮:最年轻的龙头专职制造者

癫综流量另辟蹊径,众卿为何一言不发?

公开课

30岁之前,你要学会的13件事情

无障碍浏览 进入关怀版
×