均衡饮食

推荐均衡饮食很重要 人一天要吃四种颜色

平常的食物可以分为4种,每一种都可以用一种颜色来表示,我们平时饮食保证每种颜色的食物都吃一点,这样才是最健康的饮食方式,也就是我们所说的均衡饮食。更要注意均衡摄入各种颜色的食物,来 [更多]
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