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推荐与健身器械说再见 好身材在家里也能窝出来

决心给身材来点猛料之后，持之以恒只是基本功，加入健身房也许是个不错选择，但高昂的器械使用费用和教练费用摆在那儿，不由得让人犹豫上很久。身体锻炼不能等，我们完全可以无视某些健身房教练 [更多]
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