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推荐牛奶还是酸奶 怎样才能吃的健康营养？

牛奶还是酸奶？怎样吃才健康每天喝鲜奶好，还是酸奶？专家说，它们的蛋白质、脂肪及维生素等营养成分相差不大，二者可以相互替代。但酸奶不能加热喝，而牛奶可以，对于怕凉的人来说，喝鲜奶合适 [更多]
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